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如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？

發(fā)布日期：2020-11-11 11:03　瀏覽次數(shù)：

如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
想要孩子這輩子不受架著一部眼鏡之苦，那么在平時(shí)的生活中就應(yīng)該以預(yù)防為主！
現(xiàn)在越來(lái)越多的兒童出現(xiàn)近視眼，兒童近視眼除了少部分是由于先天性因素造成的，大部分都是由于兒童不良的用眼習(xí)慣所導(dǎo)致的。
有不少老師向家長(zhǎng)反應(yīng)說(shuō)，孩子看書(shū)的時(shí)候總是趴著看，而且有時(shí)候坐著的姿勢(shì)也不對(duì)的，提醒多注意孩子，別導(dǎo)致孩子近視眼，說(shuō)那樣對(duì)孩子不好。
如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
那么如何預(yù)防幼兒近視？
兒童近視能夠影響正常的視力，從而影響以后正常的學(xué)習(xí)，工作和生活。其實(shí)近視是可以預(yù)防的，要讓孩子保持正確的坐姿，不能躺著看書(shū)，看電視或玩手機(jī)電腦，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)應(yīng)該與書(shū)本保持正確的距離；要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，經(jīng)常做眼保健操，每天定時(shí)遠(yuǎn)眺，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免熬夜，就能夠有效的預(yù)防近視的發(fā)生。
預(yù)防兒童近視主要是讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣注意用眼衛(wèi)生。讀書(shū)學(xué)習(xí)的時(shí)候眼睛離書(shū)本不要太近，而且孩子也不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視不要長(zhǎng)時(shí)間接觸一些手機(jī)電腦類(lèi)的電子產(chǎn)品。沒(méi)事的時(shí)候也可以做眼保健操放松眼睛肌肉，飲食上多吃一些富含維生素d類(lèi)的食物能夠起到明目的作用。
如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
五六歲的孩子，一般來(lái)說(shuō)會(huì)有100多度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，如果能夠保持住這些遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，就能夠最大可能地預(yù)防近視的發(fā)生。因?yàn)檫@些遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，也被稱(chēng)為是預(yù)防近視發(fā)生的神器。所以一定要多帶孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，當(dāng)然也可以爬山或者是散步，這些都可以使眼部的肌肉得到放松，可以有效地預(yù)防孩子近視的發(fā)生。而平時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，一定要讓孩子每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，這些效果也是不錯(cuò)的，千萬(wàn)不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間近距離地用眼，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，這樣對(duì)眼睛的損傷非常大。千萬(wàn)不要讓孩子偏食或者挑食，一定要保證營(yíng)養(yǎng)元素的全面攝入，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下葉黃素，在視神經(jīng)和黃斑發(fā)育方面還是非常有效果的。
如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
幼兒假性近視怎么辦？
假性近視，一定要做到一增一減。一增是增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)。一減是減少近距離用眼的時(shí)間。孩子一旦發(fā)現(xiàn)視力下降或者視物模糊，要到省眼科醫(yī)院做正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，進(jìn)行常規(guī)的眼健康檢查，真正得到孩子的屈光狀態(tài)情況。今年由于網(wǎng)課時(shí)間特別長(zhǎng)，疫情期間，很多孩子在家里上網(wǎng)課。在臨床當(dāng)中，接診了很多孩子假期前體檢視力非常好。假期之后，近視度數(shù)一下就上去了。一些孩子確實(shí)是真性近視的情況。但有一些孩子看黑板模糊或有近視的情況，經(jīng)過(guò)睫狀肌麻痹驗(yàn)光發(fā)現(xiàn)其實(shí)是正視狀態(tài)。視力下降或者近視情況，是跟長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣有關(guān)系。這一部分孩子是假性近視的情況。