幼兒園作息制度中的午睡，是保證孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成長的措施之一。幼兒年齡越小，所需的睡眠時間越長。不同年齡的睡眠時間為：3－4歲12小時，4－5歲11小時，5－6歲10小時。
幼兒每天睡眠一般指兩個時間：一個是夜晚一個是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發育之中，自早晨至中午，由于參加集體教育活動和各種游戲活動，身體一定很疲勞，午睡尤其需要，午睡有益幼兒身心。午睡是幼兒一日生活中的重要環節。從醫學保健角度分析：幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統都在進行調節，氧和能量的消耗最少，利于恢復疲勞，內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，所以，睡眠的好壞直接影響著幼兒的生長發育、身體健康、學習狀況。

幼兒園的小朋友們一般午睡時間比較長，所以幼兒園的老師們要做好午睡工作，注意幼兒午睡安全。具體幼兒午睡注意事項有哪些。
一、睡前準備
1、在幼兒睡覺之前，老師們要確保室內必須保持空氣流通，開啟新風系統，午睡前拉好窗簾，為幼兒創設一個良好的睡眠環境。
2、體弱的幼兒應安排在背風處，體質較好、怕熱的幼兒可安排在通風處(但不能吹過堂風)。易尿床和活潑好動愛說話的幼兒可睡在離老師近一些易于照顧的地方，咳嗽的幼兒最好與其它幼兒有一定的距離。全體幼兒頭腳交叉睡。
3、上床前檢查幼兒口腔內是否有食物殘渣，督促幼兒飯后漱口。
4、組織幼兒散步、聽音樂、聽故事或兒歌等安靜的活動，不宜讓兒童做活動量大的游戲，以保證兒童安靜入睡。
5、提醒幼兒睡前小便，不帶發卡，玩具等物品入寢室。 二、睡間準備
1、幼兒午睡需起床小便時，老師要做好看護，提醒家長春秋季應備被心，冬季準備棉被心，避免幼兒感冒。
2、提醒幼兒右側臥躺下，及時幫助幼兒糾正不良的睡姿。特別注意幼兒不能蒙頭睡，幫助其拉好被子。
3、每三十分鐘一次的巡回檢查，保證在第一時間、以最快速度到達發生意外的幼兒處。
4、及時檢查幼兒是否有異常情況發生，天冷時特別注意蓋好被子，夏天為多汗的幼兒擦掉頭部、頸部的汗水。
5、動作輕盈，說話輕聲，保持寢室安靜，并加強午睡觀察， 發現發燒的幼兒，及時通知家長并喝水做好照顧工作。 三、起床管理
1、幼兒起床前關好窗戶，以免著涼。夏天也要避免吹對流風。
2、播放輕音樂，故事等多種手段叫醒幼兒，可分批起床，對起床難的幼兒應走到身邊輕拍，輕聲喚醒。
3、穿衣服時幼兒應先坐在床上穿上衣，再起身穿褲子，防止感冒。
4、起床后要做好午檢，摸幼兒額頭試溫，觀察精神狀態和檢查身體情況，根據當日氣溫增減衣服，及時入廁。
5、指導幼兒喝一大杯水，補充水分。