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幼教百科

兒童開學(xué)，如何做好孩子心理疏導(dǎo)？

發(fā)布日期：2020-06-13 11:15　瀏覽次數(shù)：

兒童開學(xué)，如何做好孩子心理疏導(dǎo)？

2020年這個春天，大家的生活都被“新冠病毒”這幾個字刷屏。除了病毒，撲面而來的恐慌同樣令人心憂。在這個特殊時期，家長更需要做好自己及孩子的身心調(diào)適。為緩解家長和幼兒的心理壓力，提高心理免疫力，增強戰(zhàn)勝疫情的信心，幼兒園給家長和幼兒幾點溫馨的建議。



一、3-6歲幼兒心理發(fā)展特點


1、3-6歲孩子思維發(fā)展是以具體形象思維為主，他們依靠事物的具體形象和表面來進(jìn)行思考，很少涉及事物的內(nèi)在本質(zhì)。
2、對于這次發(fā)生的疫情，幼兒還不能從科學(xué)的角度認(rèn)識客觀事物。這個年齡段的孩子其實不是特別清楚具體發(fā)生了什么，他不知道這個病毒是什么，不知道新型冠狀肺炎對我們有什么影響。但家長如果表現(xiàn)得非常緊張不安，他們也會從中感受到，會隱約知道這是恐怖的事情。

3、幼兒期是想象力非常豐富的時期，他們憑借自己的生活經(jīng)驗去想象的，很容易受到外界的刺激而產(chǎn)生。對于小一點的幼兒來講，他們還不太能區(qū)分現(xiàn)實和想象，容易將想象與現(xiàn)實混淆在一起。如果他們接受到過多有關(guān)疫情的信息，他們可能會結(jié)合想象力，夸大疫情對自己的危害想象，造成不良反應(yīng)。
幼兒的理解力是有限的。這個時期孩子已經(jīng)能夠表達(dá)自己感受，并且最喜歡問問題。可能會問：“為什么要帶口罩？”、“為什么不能出去？”，要耐心回應(yīng)，用他能理解的語言表達(dá)，讓孩子知道發(fā)生了什么，這樣會給孩子帶來安全感。


二、幼兒容易出現(xiàn)的應(yīng)激心理反應(yīng)



1、在認(rèn)知上，可能因為沒有正確認(rèn)識疫情，夸大想象，甚至出現(xiàn)災(zāi)難化的想象；
2、在情緒上，會出現(xiàn)無聊、煩躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐懼等各種不同的困擾;

3、在行為上，咬指甲、反復(fù)吸吮手指、尿床、亂發(fā)脾氣、吵鬧、哭泣等；
4、在身體上，出現(xiàn)睡眠不好，做噩夢，食欲不振，無明顯原因的疼痛，或者出現(xiàn)過度關(guān)心自己的身體癥狀，出現(xiàn)反復(fù)洗手、消毒等行為。


兒童開學(xué)，如何做好孩子心理疏導(dǎo)？
三、疫情期間有效的兒童心理防護(hù)方法

問題一、
孩子害怕怎么辦？


專家支招：

1.耐心傾聽

耐心傾聽你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告訴孩子，傳染病不是今天才有，曾經(jīng)有過，將來也會有，人類曾經(jīng)很多次一起努力戰(zhàn)勝了傳染病。

2.溝通交流，豐富知識

需要讓孩子了解，整個世界、整個國家都在一起應(yīng)對這個困難，醫(yī)生、科學(xué)家、警察、軍隊、管理人員在一起努力，而且我們應(yīng)對這個困難的能力正在越來越強。

3.愛的擁抱

充滿愛意的擁抱和撫摸可以讓孩子感覺安全，不再害怕與恐懼。


4. 及時回應(yīng)，避免負(fù)強化

不過度關(guān)注疫情和病毒信息，不讓疫情成為生活中的主要話題，但要及時回應(yīng)孩子擔(dān)心的疑問。

問題二、
孩子情緒焦慮，總是懷疑自己生病，感覺不舒服怎么辦？


專家支招：

1.示范法

我們經(jīng)常說，“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。此時此刻，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言，更是最好的禮物。

2.疏泄法

可以通過繪畫、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，幫助孩子們理解正在發(fā)生什么，疏導(dǎo)、宣泄并緩解孩子的焦慮情緒，轉(zhuǎn)移孩子對身體的過度關(guān)注。
用繪畫手工疏導(dǎo)情緒：

用聽音樂、舞蹈、游戲疏導(dǎo)情緒：

兒童開學(xué)，如何做好孩子心理疏導(dǎo)？

問題三、
孩子總是問什么時候開學(xué)，什么時候可以跟小朋友一起玩


專家支招：

1.運用同理心

每天呆在家里、不能出去玩，確實挺難受的，爸爸（媽媽）也跟你一樣，很想出去玩。

2.積極心態(tài)面對

疫情很快就會控制住了，等這個新型冠狀病毒不再感染人了，大家的病都好起來了，我們就可以出去玩了。

3.關(guān)注時事

一起來聽聽今天的新聞里是怎么說的。（從正規(guī)渠道了解防疫信息，不信謠，不傳謠。）



問題四、
孩子在家玩游戲，時間過長。依賴手機怎么辦？


兒童開學(xué)，如何做好孩子心理疏導(dǎo)？

專家支招：

1.模仿法、以身作則

家長少用手機玩游戲，多做家務(wù)、室內(nèi)運動等有意義的活動。

2.合理滿足需求

共同討論、制定規(guī)則，每天一共可以玩多長時間手機，在規(guī)則范圍內(nèi)給孩子一定的自主權(quán)，不要總是盯著孩子的一舉一動。


3. 轉(zhuǎn)移注意法：

陪孩子做一些有意義的活動。下面，一起來看看一幼的家庭都做了哪些有意義的活動吧！
（1）要有健康的身心，體育游戲很重要；
（2）提高孩子的生活自理能力，家人一起下廚，學(xué)一道新菜，做一道甜點，或者給孩子機會做做家務(wù)，為家庭服務(wù)；
（3）看看幼兒園每日推薦的游戲，了解孩子的興趣，一起親子閱讀、玩玩具……
（4）可以利用家里現(xiàn)有的材料，撲克牌、五子棋等開發(fā)智力，鞋盒、紅包、礦泉水瓶子、紙杯等做做小手工或者玩玩科學(xué)小實驗……
（5）引導(dǎo)孩子和老師、親人、朋友視頻聊天，說說心里話；
（6）討論一下將來的出行計劃，甚至可以利用這段時間做做攻略。

希望各位家長能通過以上幾點小貼士，幫助孩子做好心理疏導(dǎo)。相信孩子們有了父母的呵護(hù)、能堅持做到良好的作息秩序、健康的飲食，會感受到安全與溫暖，這也是打贏這場戰(zhàn)役最大的助力。

新學(xué)期，幼兒園與您一路前行，共同呵護(hù)孩子茁壯成長！


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