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幼兒園兒童如何進行體能訓練？幼兒園兒童體能鍛煉的項目有哪些？

發布日期：2020-05-19 09:46　瀏覽次數：

幼兒園兒童如何進行體能訓練？幼兒園兒童體能鍛煉的項目有哪些？

1、兒童進行戶外體育鍛煉的重要性


幼兒園時期是兒童生長發育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《幼兒園教育指導綱要》及幼兒園兒童生理特點，幼兒園是兒童發展協調能力、增強體質、培養活潑開朗性格的重要階段。
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2、幼兒園兒童如何進行體能訓練？


幼兒各項機能不夠成熟，所以至關重要的是安全。

（1）鍛煉器材

要選擇結實，無毒無污染的器材，表面光滑、大小適合兒童體型

（2）鍛煉時間

時間不宜過長，控制在15分鐘到半小時之間，否則容易對孩子的骨骼和臟器造成不利影響。
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3、幼兒園兒童體能鍛煉的項目有哪些？


兒童各種知覺以及肌肉尚在逐漸發育，應選擇能夠促進肌肉、平衡感等方面發育的運動。例如： 滑滑梯、蕩秋千、獨木橋、鉆桶運動、攀爬等。
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4、去哪購買兒童戶外鍛煉設施？


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